Ученикът: Ако човек е решил да постигне просветление, кой е най-основният метод, който да практикува?
Бодхидхарма: Най-основният метод, включващ всички други методи, е наблюдаването на ума.
Ученикът: Но как може един метод да включва всички други?
Бодхидхарма: Умът е коренът, от който израстват всички неща. Ако разбереш ума, разбираш всичко. Той е като коренът на дървото. Плодовете и цветовете, клоните и листата зависят от този корен. Ако подхранваш корена, дървото става все по-голямо. Отрежеш ли корена, то умира. Онзи, който разбере ума, постига просветление с минимални усилия. Онзи, който не разбира ума, практикува напразно. Всичко добро и лошо идва от собствения ти ум. Да намериш нещо отвъд ума е невъзможно.
